３ヶ月で−７．９キロを達成しました！！
※私が90日間で7.9kg痩せた秘密はコチラになります。
ダイエットしようと思ってからまず最初に、しょうが紅茶ダイエットに挑戦しました。
しかしながら、体験談でも告白したように思うように痩せることはできませんでした（涙）。
そこで、主婦友たちに相談したのですが、ジョギングやウォーキングを薦められるばかりで
どれも続かないことは目に見えていました。
そんな中、３人の主婦友が運動が苦手なら
お家でできるこの方法を試してみたらっと教えてくれたんです☆彡
その主婦友たちは私と同じように、
・食べることが好き（特にスイーツ）
・飽きやすい性格
・運動が得意ではない
という方たちでしたし、なによりも、
現にスラリとした体型をしていらっしゃるので直ぐにチャレンジしました。
その結果が、上記のグラフの通りなのですが、
自信がなかっただけに良い結果がでて嬉しい限りです(^o^)
もちろん、リバウンドもありません。年末年始で多少太りましたが直ぐに戻りました＾＾。
現在は、50〜52キログラムの間となっています。
164.5cmという私の背丈から見ても、モデル体型〜美容体型の中間ぐらいの体型ですし、
この状態が理想的だと思っています。
もし、あなたが私と同じような状況にあるのでしたら、
この方法は一度試してみる価値があると思います。
ちなみに、教えてくれた主婦友3人には、
お礼としてスイーツ食べ放題をご馳走しました＾＾
⇒リバウンドしない健康ダイエット